2013年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 2日:
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2737 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 125.38g | 炭水化物: 442.11g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Tuna Sandwich. 夕食: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Apple Pie (), Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 軽食/その他: Banana Muffin, Apple Pie (), Mini Babybel Light Original, Multigrain Bread, Banana Muffin. もっと...
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3085 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 20 分, ショッピング - 3 時間 25 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 運転 - 2 時間 30 分, 家事 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 35 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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