2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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3392 kcal
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脂質: 155.14g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 438.35g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Просто Мёд , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо. 軽食/その他: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня. もっと...
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1855 kcal
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運動:
ボディービル - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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