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Nach drei Tagen Wiedersehen bei meinen Eltern, zum ersten Mal nach 3,5 Monaten.
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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2027 kcal
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脂質: 109.68g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 175.97g.
昼食: Kühne Sonnengetrocknete Tomaten, Lyoner, Käse, Butter, Bauernbrot. 夕食: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Toffifee Toffifee, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Käse, Butter, Mischkornbrot, Käse, Lahmacun, Lahmacun. 軽食/その他: Käse, Butter, Mischkornbrot, Käse, Erdbeeren, Toffifee Toffifee, Erdbeeren, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Cucina Mozzarella. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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