2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
2969 kcal
|
脂質: 174.51g | たんぱく質: 191.43g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 朝食後: Банан. 昼食前: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. 夕食: Майонез, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 夕食後: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|