2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1095 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Кофе, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 軽食/その他: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Куриная Грудка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|