2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1158 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 99.86g.
朝食: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Philadelphia Balance, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Laugenstange. もっと...
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2536 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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