2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1449 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Блинчики, Варенье, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Мясным Соусом, Лаваш, Борщ с Курицей. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Ржаной Хлеб, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|