2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1635 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: Окей Варенье Вишнёвое, Harry's Тост , Сыр Стародубский Сыр Гауда , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Лента Хлебцы. 昼食: Ашан Помидор, Kornspitz, Лакомо Моццарелла. 夕食: Здоровый Перекус Кешью с Клюквой, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Ачим Соевый Соус, Ашан Оливки, Ашан Помидор, Ашан Салат , ВкусВилл Форель. 軽食/その他: Natural Product Гранола, Голден Яблоко , Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ваш Выбор Творог 5%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|