2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1233 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Черешня, Абрикосы, Яйцо, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Миндаль. 昼食: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Кулиничи Печенье Брауни, Галичина Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Гусиное Мясо, Редис, Петрушка, Розумний Вибір Гречка, Зеленый Лук. 夕食: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриные Крылышки с Кожей , Яичный Белок. 軽食/その他: Филе Индейки, Галичина Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|