2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1489 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 186.29g.
朝食: Яйцо, Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Большая Кружка Сливки 10%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: ОАО Молоко Биоритм, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|