2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1930 kcal
|
脂質: 70.11g | たんぱく質: 128.20g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Вологодское Лето Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. 昼食: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Clever Цветная Капуста, Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Ашан Рис Басмати, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Черная Смородина", Квартет Кокосовый Снежок. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|