2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
2244 kcal
|
脂質: 107.59g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: Фермерский Продукт Творог 9%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|