2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1434 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Творог 9%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Печенье. 昼食: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Помидоры, Рубленые котлеты, Мистраль Пшено Золотое. 夕食: Черешня, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|