2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.5 kg これまでの減量分: 17.5 kg.    残り: 18.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1217 kcal 脂質: 48.91g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 123.49g.   朝食: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Банан, Торт Наполеон, Кофе, Куриная Грудка Отварная. もっと...
814 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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ЯночкаЛиの体重の記録


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