2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1216 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Хлебница Хлеб Деревенский, Лента Масло Сливочное 82,5%. 昼食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Говядиной, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Active Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|