2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1004 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: Сыр Монтазио Овечий, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Сыр Монтазио Овечий, Помидоры, Mak For Fit Макароны Шпинатные, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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