2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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530 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 62.35g.
夕食: Nestlé Neston, Carne, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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