2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2223 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 396.44g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Mabel Rosquinha de Coco, Piraquê Biscoito Maizena Integral, Banana Prata, Piraquê Cream Crackers. 昼食: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Bolo de Banana e Aveia, Bolinho de Arroz. 軽食/その他: Banana Prata, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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