2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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2294 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 139.09g | 炭水化物: 326.70g.
朝食: Kurma, Garam, Oregano, Minyak Wijen, Madu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Sawi, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Dada Ayam, Oregano, Garam, Madu, Nasi Putih, Sawi, Telur Rebus, Dada Ayam. 夕食: Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang. 軽食/その他: Gula Pasir, Kurma, Kurma, Sprite Water Lemon, Kalbe Hydro Coco, Mangga, Gula Pasir. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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