2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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5808 kcal
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脂質: 233.22g | たんぱく質: 199.94g | 炭水化物: 711.24g.
朝食: Clif Shot Bloks - Black Cherry, Bananas, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Fish Oil. 昼食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Light Beer (Bottle), Beef Barbecue Submarine Sandwich on Bun, Bananas, Red Delicious Apples, Zero Mixed Berry, Mountain Berry Blast. 夕食: French Fries (Medium), Triple with Everything and Cheese, Mr. Goodbar Miniatures, Marinara Sauce, Garlic Breadstick, 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. 軽食/その他: Crispy Crunchy Bar, Fish Oil, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Original Barbecue Sauce, Energy Gel - Vanilla, Chocolate Milk, Multi-Grain Wraps, Jam Preserves, Butter, Hamburger or Hotdog Rolls. もっと...
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5496 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 2 時間 27 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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