2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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833 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Rabada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Couve Refogada. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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