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A TPM falou mais alto na ultima semana. Não fui na academia nenhum dia e sai muito da dieta. Também estou inchada e tudo isso contribui.
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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595 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 33.96g.
朝食: Psyllium, Omelete, Banana Nanica, Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Café. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Margarina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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