2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1224 kcal 脂質: 85.94g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 23.11g.   朝食: Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Mexido. 昼食: Vitória Queijo Bola,  Repolho Refogado,  Ovo Cozido. 夕食:  Repolho Refogado,  Ovo Cozido. 軽食/その他:  Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Mexido. もっと...
2666 kcal 運動: Bicicleta - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   20 分. もっと...

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