2013年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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