Mijn bericht is verdwenen😭😭. Waarschijnlijk zelf gedaan...ik vergeet snel dingen, dus toch nog ff snel in het kort. Ik weeg nu 64,2, dat is voor mij een gezond BMI, maar ik vind het zelf 3 kg te zwaar. Eerst moet ik met professionele hulp mijn hormoonhuishouding op orde zien te krijgen (vervroegde overgang), daarnaast doe ik mijn best om de schade qua kilo's te beperken. Dag voor dag... Morgen voor het eerst weer buiten zwemmen, zin in!
64.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2421 kcal 脂質: 97.77g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 300.23g.   朝食: AH Zongedroogde Rozijnen, AH Volle Yoghurt, Jumbo Meloen Mix,  Pink Lady Appels, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen,  Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Zongedroogde Rozijnen. 昼食: AH Verse Volle Melk, Brinta Appel Rozijn, AH Basic Witte Kaas,  Volkoren Brood, AH Krentenwegge, Blue Band Roomboter. 夕食: AH Verse Pastasaus Pomodori Basilicum, AH Biologisch Biologische Volkoren Spaghetti, AH Gekruid Rundergehakt, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, AH Italiaanse Roerbakgroenten. 軽食/その他: Leonidas Bonbon,  Kokossnippers,  Amandelen, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Hollandia Slagroom, AH Roomijs Pecan Karamel, Lemco Salmiak Lollies, Nestlé Pirulo Watermeloen, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
週に0.4 kg増量中

28 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Hoi snoezeloes vraagje waar kan je je profielfoto veranderen? Zie dat t bij jou goed gegaan is 
2020年 06月 1日 投稿者: mj_jayde
Zet hem op hè! 
2020年 06月 2日 投稿者: AviaMar
Mj_jayde dat kan je doen op de volledige web pagina. (Of vanaf je telefoon maar misschien makkelijker tablet of pc oid) daar kan je ook andere instellingen makkelijker veranderen en berichten naar elkaar sturen enzo 
2020年 06月 2日 投稿者: AviaMar
misschien een rare vraag..maar hoe weet je dat je in de vervroegde overgang bent? 
2020年 06月 2日 投稿者: linshelu
Geen rare vraag hoor die bestaan hier niet ;-). Ik zou iig simpelweg zeggen dat je periode niet meer komt of de menstruatie ineens variabel is of anders is dan anders. Daarnaast kunnen mensen last krijgen van opvliegers. En er zijn veel meer symptomen. Maar simpelweg eens op Google kijken kan helpen?  
2020年 06月 2日 投稿者: AviaMar
@linshelu, mijn menstruatie bleef weg, ik kreeg enorm opvliegers en ik ben dood en doodmoe. Uit mijn bloed kwam een tekort aan oestrogeen naar voren, dat gaf de doorslag. En ik ben erfelijk belast, mijn moeder was ook heel jong in de overgang. Mijn klachten lijken erg op burn-out klachten, daar ontstaat dan ook vaak de verwarring. Het plan van aanpak verschilt namelijk nogal tussen beide. Bij een burn-out 'moet' je met jezelf aan de slag en bij de overgang moet je zoeken naar een balans met hormonen m.b.v. pillen (denk ik). Binnenkort start de hormoontherapie, hopelijk krijg ik dan meer duidelijkheid. Vraag je het omdat je zelf twijfelt of was het gewoon belangstellend? 
2020年 06月 2日 投稿者: snoezeloes79
Snoezeloes het was en en😊 mijn menstruatie is al jaren een puinhoop. Als ik menstrueer kan ik het ook gewoon met inlegkruisjes heb geen maandverband of tampons nodig bv. Zonder pil blijft mijn menstruatie vaak weg dit was vroeger al. Na mijn 2de bevalling bijna 4 jaar geleden weer gestart met de pil met die pil was ik 2 x per maand ongesteld en lang ook maar kan het niet eens echt zo noemen zo weinig maar wel super irritant!.. dat was microglinon 20 (hopelijk schrijf ik t goed)😛 nu alweer een tijd de microglinon 30 en wel gewoon 1 x per maand maar ook niet super erg ongesteld. Wel erge buikpijn. Ook elke maand een paar dagen hoofdpijn vanuit mijn nek echt vrezelijk! Met gelyk 2 dagen aan bv de linker kant en met pech word het daarna nog 2 dagen de andere kant..echt heel erg dat!! Datnis altijd voor de menstruatie week ervoor ofzo verder altijd doodmoe. Sorry hoor voor de hele tekst😊😘us ik denk iets met hormonen..?? V doodmoe  
2020年 06月 2日 投稿者: linshelu
Laatste stukje klopt niet helemaal zie ik. Kon t niet meer lezen door de lange tekst🙈😘 
2020年 06月 2日 投稿者: linshelu
Het kan zijn dat jouw klachten komen door de pil i.p.v. je menstruatie. De enige manier om daar achter te komen is door een tijd te stoppen met de pil. De klachten, zoals jij ze beschrijft had ik ook tijdens de pil, ik ben toen 3 jaar gestopt en tijdens die 3 jaar had ik bv geen migraine. Zegt overigens niets over de overgang, officieel moet je een jaar (zonder pil) niet hebben gemenstrueerd, voordat 'ze' zeggen dat je in de overgang bent. Je kunt daarvoor al jaren in de menopauze zitten. Hormonen blijven een ingewikkeld ding... 
2020年 06月 2日 投稿者: snoezeloes79
Snoezeloes mijn menstruatie blijft uit zonder pil af en toe een keer een bloeding...van jongs af aan al! 
2020年 06月 2日 投稿者: linshelu
Er zijn soms vrouwen bij wie de hormonale werking gewoon nooit echt goed in balans komt. Dat is vervelend. Echter gaat het om dalingen in oestrogeen en progesteron, in de juiste verhouding, met de bijpassende overgangsklachten wat de diagnose overgang kan geven (menopauze is alleen de allerlaatste menstruatie).  
2020年 06月 2日 投稿者: Tijmpje
Dank je wel Tijmpje 
2020年 06月 5日 投稿者: linshelu

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


snoezeloes79の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。