2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1774 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 189.68g.
朝食: Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. 昼食: Pesche, Ciliegie, Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. 夕食: Torta di Ricotta, Doria Bucaneve 6 Cereali, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. もっと...
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1879 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間 25 分, 座る - 2 時間 30 分, 読む - 10 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 3 時間 34 分, 立つ - 1 時間 40 分, テレビで見る - 3 時間 50 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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