2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1494 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 133.14g.
朝食: Пшенная каша на молоке с тыквой, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 昼食: Треска в сметане с луком и морковью. 夕食: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Омлет со шпинатом и сыром, Кальмар Отварной. 軽食/その他: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. もっと...
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