2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1387 kcal
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脂質: 94.63g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 28.83g.
朝食: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Heinz Maionese, Danubio Cream Cheese, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Batavo Manteiga Extra com Sal, Liv Up Brócolis no Vapor. 夕食: Costela de Porco Assada, Liv Up Brócolis no Vapor. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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