2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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655 kcal
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脂質: 13.09g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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2492 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 5 分, フラフープ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 15 時間 35 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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