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Pós 💩
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89.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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3036 kcal
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脂質: 109.94g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 368.44g.
朝食: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Coco. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Itaipava Cerveja , Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Caseirinho Pão de Leite. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat, Marilan Biscoito Amanteigado, 3 Corações Cappuccino. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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