2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
2127 kcal
|
脂質: 105.69g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 212.21g.
朝食: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 昼食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Макароны Отварные, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|