2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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967 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 104.47g.
朝食: Café. 昼食: Mole, Fritos Sal y Limón, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Galletas de Avena (con Pasas), Naranjas, Café con Leche. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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