2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1504 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 169.70g.
朝食: Nueces, Lala Queso Cottage Light, Manzanas Rojas Deliciosas. 昼食: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Gamesa Bombitos, Chile en Polvo, Perejil, Surimi, Aceitunas Negras, Cebollas, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm. 夕食: Hellmann's Mayonesa Light, Chile Jalapeño, Portales Queso Provolone Ahumado, San Juan Claras de Huevo, Mission Tostadas Horneadas, Pudines de Chocolate (sin Grasa), Cebollas. 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Great Value Stevia, Café, Té (Infusión). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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