2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1686 kcal
|
脂質: 71.38g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Хлебец, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Чечевица Вареная. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit , Valio Сметана 42%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яшкино Арахис в Какао, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|