2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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863 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 27.01g.
朝食: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Айсберг, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Апельсин. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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