2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1280 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 175.93g.
朝食: Çay Şekerli, Genç Yeşil Soğan, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Biber Kızartması, Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Taze Fasulye. 軽食/その他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Tempo Çubuk Kraker, Kuru Üzüm, Fındık, Ülker Halley. もっと...
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体重に変化ありません
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