2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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755 kcal
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脂質: 8.16g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Laitue, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Casino Yaourt Nature. 昼食: Nectarines, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Escalope de Dinde. 夕食: Super U Thon au Naturel, Baguette, Carottes, Betteraves, Tomate Cœur de Bœuf, Laitue. もっと...
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606 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 8 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 腹筋 - 10 分, Samsung Health - 22 時間 22 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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