2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1563 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Ирис Лён Коричневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. 昼食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, ITLV Маслины без Косточки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яичный Омлет, Яичный Белок. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|