2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1792 kcal
|
脂質: 84.65g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Solgar Liquid Vitamin D3, Solgar Omega 3 950 Mg, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , BALKANIKA Лютеница, Яйцо Куриное, Финская сливочная уха с форелью. 夕食: Panda Лакрица, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. 軽食/その他: Сарафаново Кефир 1,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|