2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
980 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 87.13g.
昼食: Hüttenkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei. 夕食: Zitroneneis, Galbani Mozzarella Mini, Taifun Tofu Rosso, Campo Verde Tomaten Polpa, Cocktailtomaten, Champignons, Olivenöl, Zucchini. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|