|
Вот результат моего читмила. Но ничего, сегодня вхожу в прежний режим 💃🔥
|
69.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
859 kcal
|
脂質: 48.55g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 54.40g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Коровка из Кореновки Сливки 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|