2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1210 kcal
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脂質: 64.78g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 90.57g.
朝食: Омлет с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гороховая Каша, Soko Grande Гранатовый Сок, Красные Помидоры. 夕食: Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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