2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1272 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 134.93g.
朝食: Migros Labne, Bal, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez. 夕食: Etli Patates, Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kuskus (Pişmiş). 軽食/その他: Hurma, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, Çilek, Hindistan Cevizi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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