2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
|
5551 kcal
|
脂質: 299.18g | たんぱく質: 152.97g | 炭水化物: 576.81g.
朝食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Masło, Bułka Grahamka. 昼食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pryncypałki Motto, Rzodkiewka. 夕食: Pryncypałki Motto, Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek. 軽食/その他: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Babka Piaskowa, Ciasteczka Owsiane z Orzechami. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|