2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1170 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. 昼食: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Spring Mix Salad. 夕食: Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Boiled Egg. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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