2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1446 kcal
|
脂質: 56.77g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 115.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Омлет или Яичница. 昼食: Булгур (Вареный). 夕食: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|