6malyshka9.の日記, 2020年 06月 1日

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2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:

376 kcal

脂質: 21.00g | たんぱく質: 4.92g | 炭水化物: 41.47g. 朝食: Кофе, Вода. 昼食: Кофе, Кофе, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. 夕食: Чай, Пепси Пепси Лайт. 軽食/その他: Кофе. もっと...

1555 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 56 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 54 分, 休憩 - 12 時間　 44 分, 睡眠 - 9 時間　 16 分. もっと...

週に0.8 kg増量中


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