2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1988 kcal
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脂質: 133.19g | たんぱく質: 167.79g | 炭水化物: 25.81g.
朝食: Yumurta. 昼食: Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Ceviz. 夕食: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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