2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1179 kcal
|
脂質: 49.77g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Курага, Банан, Alpen Gold Bitter 70% Горький Шоколад , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Растительное Масло, Семена Льна, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Дымляма. 夕食: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|