2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1144 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Манная Каша на Молоке. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Корица Молотая , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. もっと...
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1757 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 4 分, 休憩 - 12 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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